“这几年，我感觉自己被彻底掏空了，才思枯竭，完全提不起精神。”在一家外企工作了五年的蔡小姐前不久向公司递交了辞呈。她大倒苦水：“为联系客户，做企划案，天天都要加班加点，还要搜肠刮肚写创意，不好不新就要推翻重写，刚开始还有很多自己的想法，现在基本江郎才尽了。 ”

　　像蔡小姐这样的都市白领不在少数，他们自嘲地给自己想了个称号——“掏空族”。“掏空族”是指将热情、创意、智慧等“内存”消耗在工作上，而又迫于过快的生活节奏无暇充电，导致知识、技能严重“透支”的人群，长久下来便身心俱疲，甚至被淘汰。“出路到底在哪里？”成为职场“掏空族”最担心最焦虑的问题。

　　专家建议，“掏空族”不妨时刻关注自己所处行业对人员技能和需求的改变，随时按照市场要求调整目标和充电方向，调整好工作、生活及充电的关系，而不是一边放任焦虑感萦绕自己，一边却无所作为。